𝗪𝘇𝗺𝗼𝗰𝗻𝗶𝗷 𝘀𝘄𝗼𝗷ą 𝗽𝗲𝘄𝗻𝗼ść 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗱𝘇𝗶ę𝗸𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝘇 𝗴ł𝗼𝘀𝗲𝗺.

Twój głos jest narzędziem do wyrażania:
• Twoich myśli,
• Twoich pragnień, Twoich marzeń,
• Twojej ekspresji,
• Twoich emocji,
• słów, przy pomocy których komunikujesz się z otoczeniem,
• Ciebie jako osoby, tutaj na Ziemi.
𝗚ł𝗼𝘀 jest głównym narzędziem komunikacji, ale przede wszystkim 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱ł𝘂ż𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘄𝗶𝗯𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶, 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗶

Czy wiesz w jakim stopniu jego brzmienie i energia decyduje o tym jak jesteś słyszany/a i słuchany/a, postrzegany/a przez innych? Twoją pewność siebie słychać w Twoim głosie. Jeśli jej nie ma, twój głos to też pokazuje.
Twój głos jest częścią Twojego wizerunku.

A czy nie byłoby wspaniale używać tego narzędzia świadomie i w pełni wykorzystywać jego potencjał?
𝗗𝘇𝗶ę𝗸𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝘇 𝗴ł𝗼𝘀𝗲𝗺:
• 𝗿𝗼𝘇𝗹𝘂ź𝗻𝗶𝘀𝘇 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝗰𝗶𝗮ł𝗼,
• 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝘀𝘇 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗲,
• 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗶𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇 𝘀𝘄𝗼𝗷ą 𝗸𝗿𝗲𝗮𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼ść,
• 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇 𝘄𝗶ę𝗸𝘀𝘇ą 𝗽𝗲𝘄𝗻𝗼ść 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝘄 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝘇 𝗶𝗻𝗻𝘆𝗺𝗶 𝗹𝘂𝗱ź𝗺𝗶,
• 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇 𝘄𝗶ę𝗸𝘀𝘇ą 𝗿ó𝘄𝗻𝗼𝘄𝗮𝗴ę 𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷ę 𝘄 𝘂ż𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗴ł𝗼𝘀𝘂, 𝗮 𝘄 𝗸𝗼𝗻𝘀𝗲𝗸𝘄𝗲𝗻𝗰𝗷𝗶 𝘄 ż𝘆𝗰𝗶𝘂,
• 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇 𝘄𝗶ę𝗰𝗲𝗷 𝗽𝗲𝘄𝗻𝗼ś𝗰𝗶 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝘄 𝗸𝗮ż𝗱𝗲𝗷 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗻𝗶𝗲 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 ż𝘆𝗰𝗶𝗮,
• 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇 𝘄𝗶ę𝗸𝘀𝘇ą 𝘀𝘄𝗼𝗯𝗼𝗱ę 𝘄 𝗸𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗶 𝘀ł𝘆𝘀𝘇𝗮𝗹𝗻𝗼ść,
• 𝘂𝘄𝗼𝗹𝗻𝗶𝘀𝘇 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗷𝗲 𝘇𝗲 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗶𝗮ł𝗮.

Zapraszam Cię na warsztat, na którym do pracy z głosem podejdziemy holistycznie.
Będziemy pracować w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze do odkrywania i eksplorowania Twojego głosu. Nie pominiemy pracy z tym, co realnie ma wpływ na Twój głos, czyli Twoim samopoczuciem. Jeśli chcesz poczuć realną zmianę, potrzebna jest praca na głębszym poziomie.
Do fizycznej i energetycznej pracy z głosem wykorzystamy różne techniki i narzędzia stosowane w: klasycznej i rozrywkowej emisji głosu, relaksacji i rozluźnianiu ciała, elementach muzykoterapii i pracy z informacją w polu energetycznym. A całą zabawę zakończymy wspólną medytacją głosową.

A więc jeśli:
• nie lubisz swojego głosu,
• Twój głos „grzęźnie Ci w gardle”,
• odczuwasz efekt „zdartego gardła” po dniu pracy,
• chcesz aby Twój głos był mocny, słyszalny i nośny,
• czujesz, że Twój głos ma większy potencjał niż go wykorzystujesz do tej pory,
• chcesz zacząć śpiewać lub poprawić jakość swojego brzmienia,
• nie przytoczyłam Twojej sytuacji ale czujesz wołanie Twojego Głosu,
na tym warsztacie doświadczysz swojego głosu w zupełnie nowej odsłonie.

Głos jest narzędziem, z którego można korzystać na wiele sposobów. Jeśli jesteś osobą, która chce się rozwijać, zyskasz do tego kolejne narzędzie.

W programie przewidziane jest:
1. „Głos i komunikacja pozawerbalna. Na przykładach uczestników pokazanie co na nią wpływa i jak z niej korzystać” . Wsparcie uczestników w formie facylitacji.
2. „Podstawy wydobywania mocnego głosu bez napięcia”. Praca z ciałem – aktywne rozluźnienie ciała, ćwiczenia oddechowe, medytacja.
3. „Joga głosu” – ćwiczenia głosowe, wokalizowanie samogłosek, omówienie ćwiczenia.
4. „Czytanie głosem”. Ćwiczenia pokazujące przekaz pozawerbalny i wpływ naszego głosu na jego odbiór przez innych, omówienie ćwiczeń.
5. Medytacja głosem z udziałem uczestników.
6. Podsumowanie wsparcie uczestników w formie facylitacji, zakończenie.

W czasie tego warsztatu, znajdziesz swój unikalny klucz do obsługi Twojego MOCnego głosu.

Pracujemy w kameralnej grupie, maksymalnie 10 osób.

Termin: 21.03.2026 r. (sobota), godz. 9:00 – 15:00
Wartość: do 16 marca 750 zł (netto), później – 1250 zł (netto)
Lokalizacja: Gliwice, Bednarska 8 (wejście w podwórku)
Zapisy:
Aleksandra Wewiór-Met
tel. 500-227-807
mail: alex@twojmocnyglos.pl

*************
Osoba prowadząca: 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗪𝗲𝘄𝗶ó𝗿-𝗠𝗲𝘁
Istota wielowymiarowa o szerokim spektrum wyrażania siebie:
kobieta, żona, matka, architekt, trener/terapeuta, artystka, muzyk.
Absolwentka Liceum Muzycznego. Śpiewa odkąd pamięta, a czasem jej głosem jest wiolonczela. Swój głos trenowała w śpiewaniu wielogłosowym – ma 35 lat doświadczenia chóralnego na poziomie zawodowym, występy na scenach w Polsce i za granicą z szerokim repertuarem największych dzieł wokalno-instrumentalnych.
Grając na wiolonczeli i śpiewając bierze udział i tworzy projekty o charakterze relaksacyjno-rozwojowym.
Równolegle poszerza swoje doświadczenia i kompetencje głosowe na warsztatach emisji głosu i trenerskich warsztatach rozwojowych. 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘂𝗷𝗲 𝘄ł𝗮𝘀𝗻ą 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱ą 𝗶 𝘇𝗲𝘀𝘁𝗮𝘄𝗲𝗺 𝗿óż𝗻𝘆𝗰𝗵 „ć𝘄𝗶𝗰𝘇𝗲ń” 𝘇𝗮𝗰𝘇𝗲𝗿𝗽𝗻𝗶ę𝘁𝘆𝗰𝗵 𝘇 𝗿óż𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰, 𝗸𝘁ó𝗿𝗲 𝗽𝗼 𝗹𝗮𝘁𝗮𝗰𝗵 ś𝗽𝗶𝗲𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝘇𝗮𝗰𝗶𝘀𝗸𝘂, 𝘄 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗸𝗿ó𝘁𝗸𝗶𝗺 𝗰𝘇𝗮𝘀𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗶ł𝘆 𝗴ł𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗽𝗲ł𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗷𝗮ł𝘂 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝘂𝗷ą𝗰 𝗴𝗼 𝗱𝗼 𝗱𝗮𝗹𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗲𝗸𝘀𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶 𝘄 𝗿óż𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮𝗰𝗵 𝘄𝘆𝗿𝗮𝘇𝘂 𝗮𝗿𝘁𝘆𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼.
Jako trener i terapeuta w energii jest absolwentką Szkoły Wielowymiarowej Komunikacji LAN Elizy Lizy Sarny i prowadzi warsztaty rozwojowe oraz sesje indywidualne.
Wspiera ludzi w odkrywaniu SWOJEGO GŁOSU – podążaniu własną ścieżką życia.
Dodatkowo mając doświadczenie matki adopcyjnej dwójki dzieci wspiera również innych rodziców w dostrzeganiu własnej mądrości rodzicielskiej.
Matrycę śpiewania w wielogłosie i stabilnego, mocnego głosu wykorzystuje na co dzień, zarówno biznesowo w pracy w zawodzie architekta (twarda i mocno uziemiona branża ), jak i w codzienności domowej w tzw. wychowaniu dzieci.